Category Archives: New Year

Канун Нового года 2016

Друзья, вот и настал канун Нового года 2016. Наблюдаю из окна за людьми: все торопятся, суетятся, докупают подарки, вкусности к праздничному столу, несут украшать домой елочки. А я жду вечера и дороги домой, где меня ждет семья, вкусная еда, теплая постель и старые добрые фильмы.

Больше всего хочется, чтоб каждый мог встретить наступающий год в теплой и душевной компании, где все любят друг друга, ждут и уважают. Я желаю самых крепких и заботливых семей каждому из вас! Тогда в новом 2016 году с такой опорой и поддержкой нам ничего не будет страшно.

static1.squarespace.com

 

Новый год – новый старт!

Друзья! Наступление нового года подарило мне много вдохновения и я наконец-то вплотную решила заниматься вещами, которые давно откладывала в долгий ящик. Вот, например, сегодня я уже в 7 утра была в тренажерном зале и больше часа занималась с персональным тренером. Иногда было невыносимо тяжело и больно, но сейчас я на работе с гордостью осознаю, что я это сделала и это было не так уж и сложно. Теперь я в предвкушении все новых и новых занятий.

Сижу и просматриваю мотивационные планы в спортивных блогах. Очень понравился список из 10 решений, которые стоит принять и работать над ними весь 2015 год от одного из самых популярных фитнес-тренеров в Украине. С радостью делюсь им и с вами:

 

1. Новый год – новая ты.
Удержи энтузиазм и найди в себе силы добиться всех поставленных пред собою целей.

2. Похудей!
Сделай это наконец, пусть твое отражение в зеркале будет радовать тебя, а самочувствие будет лучше. Заимей то тело, о котором ты так давно мечтаешь :)

3. Не бойся отпускать людей
Поддерживай контакт с родными и друзьями, но не трать свое время на тех, кто не готов и не хочет проводить его с тобой.

4. Бросай курить!
Если ты куришь, то 2015 – лучший год для того чтобы избавиться от этой вредной привычки, заменив ее на более полезную, например чтение или спорт, а лучше и то и другое.

5. Научись правильно распоряжаться своими финансами
Начни откладывать деньги на то, о чем там давно мечтала, открой счет в банке, перестань тратить деньги на ненужные вещи. Не будь расточительной, ведь самые важные вещи в жизни – это не вещи.

6. Долой стресс
Перестань нервничать по пустякам. Выясни, что вызывает в тебе деструктивные эмоции – страх, тревожность, агрессию, и перестань это делать. Если твоя работа ежедневно вызывает у тебя стресс, то подумай, может стоит найти другую? Ведь твое здоровье и самочувствие всегда должно быть на первом месте.

7. Твори добро :)
Делай как можно больше добрых поступков: помоги соседке донести домой тяжелые сумки, объясни иностранцу как пройти до метро, будь вежливой и находи возможность радовать своих близких мелочами, увидишь – позитив моментально ворвется в твою жизнь!

8. Освой новый навык
Давно хотела заняться восточными танцами? Научиться плавать, петь или рисовать? В 2015 придумай для себя новое хобби, которое будет вдохновлять и радовать тебя каждый день.

9. Больше спать
Сон очень важен для тебя. Если ты спишь меньше 6 часов в сутки, твой организм истощен и находится в состоянии стресса. Пообещай себе наладить режим сна в этом году и наблюдай за тем как твоя работоспособность улучшается в разы!

10. Путешествуй
И, наконец, путешествуй! Не обязательно на другой континент или за тридевять земель, ты можешь навестить родственников или съездить на экскурсию в соседний город. Любые путешествия расширяют твои границы и делают твою жизнь интереснее и насыщенные. Ищи возможность!

Вперед и удачи! У тебя все получится! 😉

New_Year_Fresh_Start

 

Happy New Year 2015!

Друзья! От всего сердца поздравляю вас с наступившим 2015 годом! Ушедший год был очень тяжелым не только для каждого из нас, но и для всей Украины, наполнен слезами и печалью. Больше всего хочется пожелать, чтобы все беды и горести остались в прошлом, ведь ни один негативный момент нельзя хранить в сердце. Пусть новый год принесет только мир, любовь к жизни, любовь друг к другу и к самому себе. Пусть он будет шагом к лучшему будущему, в котором мы будем становиться более сильными, трудолюбивыми, счастливыми и добрыми.

Прочитала, что новый год – это книга из 365 страниц и самые важные в ней страницы – первые. Посвятите эти дни новым планам, мечтам и способам их осуществления. Это время, когда рождается вдохновение, появляются новые силы и цели. Не упустите эти моменты!

word cloud for year 2015

Снежный апокалипсис в Одессе

Друзья! Такого Одесса еще не видела. Снежный апокалипсис неожиданно настиг город накануне новогодних праздников и полностью парализовал городское движение, затруднив тем самым поставку продуктов и хлеба в магазины, возможность людей добраться до работы и домой. На моей памяти такое количество снега выпало впервые. Трехметровые сугробы вдоль дорог, полностью заметенные машины, полуметровые завалы на проходимых тропинках. Потрясающая возможность для настоящего зимнего отдыха и огромная катастрофа для всех жизненных удобств без которых нам сейчас так сложно обходиться.

К счастью, на третий день город начал потихоньку приходить в себя: частично восстановлено городское движение транспорта, производятся хоть какие-то поставки продуктов в магазины, люди могут добраться до своих домов и готовиться к наступлению самого волшебного и ожидаемого праздника в году.

Я очень надеюсь, что все смогли пережить эти дни без особых потерь и повреждений и теперь вместе с семьями и любимыми переживаете предпраздничную суету. Берегите себя, помогайте друг другу  и наслаждайтесь наступлением Нового 2015 года!

_BAUyJABRbg bB6ncXN0alo EQUHUdH5hVo yJrcCthRaf0

Планы 2015

Друзья! Одессу третий день заметает снегом. Настоящая зима в самом разгаре! Предновогоднее настроение вдохновляет, радует и заставляет мечтать о самом прекрасном и волшебном в наступающем году.

Вот и мне сегодня, приехав на работу, захотелось поскорее взять в руки блокнот, ручку и составить список дел, которые я планирую осуществить в 2015 году. Помечтать о том, куда бы мне хотелось поехать, что хотелось бы выучить, что хотелось бы доделать, что хотелось бы начать делать, с кем хотелось бы увидиться, что хотелось бы попробовать, что хотелось бы изменить.

Новый год – это отличный шанс начать все заново и осуществить задуманное ранее. Ведь перед нами всегда бесконечный мир возможностей. Нужно только не упустить их.

Мечтайте по-крупному и все обязательно сбудется!

new-year-chapter-one

Одесса в снегу

Друзья! Еще два дня назад на улицу можно было выходить в теплых свитерах и наслаждаться почти весенней погодой, сегодня же Одесса заметена снегом. Такой вот предновогодний подарок сделала нам матушка-природа, подарив по-настоящему зимние пейзажи за окном.

“Снегопад — единственная погода, которую я люблю. Он меня почти не раздражает, в отличие от всего остального. Я часами могу сидеть у окна и смотреть, как идет снег. Тишина снегопадения. Она хороша для разных дел. Самое лучшее — смотреть сквозь густой снег на свет, к примеру на уличный фонарь. Или выйти из дому, чтобы снег на тебя ложился. Вот оно, чудо. Человеческими руками такого не создать”. (с)Эрленд Лу

У нас осталось всего несколько дней, чтобы успеть подготовить подарки для всех своих родных и любимых, прибрать квартиры, нарядить ёлку и подготовить список дел на следующий год.

Наслаждайтесь последними днями уходящего года и этой предпраздничной приятной суетой. Берегите себя и одевайтесь теплее! На улице настоящая зима)

62-ntRHVCpg B0wTbTbAmlc GqA8dATXP3A i-mqWGmwFKM xuLbvmS4h2I