Category Archives: Inspiration

Big Idea

Друзья! Всегда с радостью посещаю разнообразные мерроприятия Одессы, т.к. множество впечатлений, эмоций и свежей информации зачастую приносят свои плоды. Побывав на прошлой неделе на фестивале городских культур Гешефт Garage Sale в Одессе, среди множества участников я открыла для себя несколько источников вдохновения для исполнения поставленных целей.

Более сотни молодых участников фестиваля со всей Украины, которые не побоялись рискнуть и взяться за осуществление задуманного. Начиная с маленьких идей, которые загорелись в их сердцах, уверена, многие из них достигнут в конечном итоге того, к чему стремились. Не буду останавливаться на всех участниках, которые привлекли моё внимание. Отмечу один-единственный проект, который по праву не может оставить равнодушным ни одного украинца. Это молодая команда создателей эстетического журнала о путешествиях по Украине “La Boussole”. Журнала, который показывает красоту привычных зданий и мест наших родных городов в совершенно ином ракурсе.  Журнала, который призывает молодежь Украины чаще путешествовать по своей стране и каждый раз открывать её для себя заново. Журнала, который объединяет людей из разных уголков Украины общей любовью к ней и гордостью за то, что мы – украинцы.

Я бесконечна восхищена этой молодой командой, которая воплотила свои идеи, мечты и таланты в такой успешный проект. Более того, поддержку и начальный капитал для выпуска первого номера создатели журнала нашли на сайте https://biggggidea.com/, который помогает молодежи Украины найти единомышленников, а самое главное, стартовый капитал для собственного бизнеса, изобретения, культурного проекта, мероприятия и т.д.

Замечательная идея, основанная на любви к родной стране и таланте молодежи Украины была одобрена на сайте Больших идей и профинансирована людьми, которые поверили в неё. Таким образом, на фестивале Garage Sale я держала в руках уже третий выпуск этого прекрасного журнала.

Я желаю успеха всем, у кого в душе зреет идея, цель, план для улучшения собственной страны, для улучшения собственной жизни и жизни окружающих людей. Не бойтесь и ваши большие идеи обязательно воплотятся в реальность!

86400 секунд

Каждое утро, просыпаясь, мы получаем кредит в размере 86 400 секунд жизни в день, и, когда мы засыпаем вечером, запас исчезает, а что не было прожито за день – пропало. Друзья, начался новый день новой недели и наш бесценный кредит возобновился. Давайте тратить это время по достоинству и с пользой.

Прекрасной продуктивной недели!

Вкус свободы

Друзья! Весь вечер сегодня предаюсь воспоминаниям о том, как в прошлом апреле мне выпала прекрасная возможность впервые в жизни отправиться в самый настоящий серьезный поход в Карпаты в горы почти на целую неделю. О том какой это был незабываемый опыт, проверка силы воли, терпения и веры в Бога.

Сижу и предвкушаю предстоящую весну, которая, быть может, снова принесет такой чудесный подарок мне и моим друзьям и мы вновь сможем сбежать подальше от городской суеты, отправившись высоко-высоко под самые облака, где практически нет связи с внешним миром, а есть только бесконечные прекрасные творения рук Создателя. Где можно каждую минуту отдыхать сердцем и душой, молиться, молчать, мечтать, созерцать, познавать, чувствовать что Божья любовь и благодать выше гор, шире небосвода…

Ибо я убеждён, что ни жизнь, ни смерть, ни ангелы, ни духи высшие, ничто в настоящем и ничто в будущем,ни Силы, ничто над нами и ничто под нами, и ничто другое в целом мире не сможет отнять у нас любви Божьей, воплощённой во Христе Иисусе, Господе нашем.
Римлянам 8:38-39

Друзья! Буду молиться, чтоб в этом году нам всем выпала возможность еще раз позволить себе этот замечательный отдых.

photo-10608

 

Новый год – новый старт!

Друзья! Наступление нового года подарило мне много вдохновения и я наконец-то вплотную решила заниматься вещами, которые давно откладывала в долгий ящик. Вот, например, сегодня я уже в 7 утра была в тренажерном зале и больше часа занималась с персональным тренером. Иногда было невыносимо тяжело и больно, но сейчас я на работе с гордостью осознаю, что я это сделала и это было не так уж и сложно. Теперь я в предвкушении все новых и новых занятий.

Сижу и просматриваю мотивационные планы в спортивных блогах. Очень понравился список из 10 решений, которые стоит принять и работать над ними весь 2015 год от одного из самых популярных фитнес-тренеров в Украине. С радостью делюсь им и с вами:

 

1. Новый год – новая ты.
Удержи энтузиазм и найди в себе силы добиться всех поставленных пред собою целей.

2. Похудей!
Сделай это наконец, пусть твое отражение в зеркале будет радовать тебя, а самочувствие будет лучше. Заимей то тело, о котором ты так давно мечтаешь :)

3. Не бойся отпускать людей
Поддерживай контакт с родными и друзьями, но не трать свое время на тех, кто не готов и не хочет проводить его с тобой.

4. Бросай курить!
Если ты куришь, то 2015 – лучший год для того чтобы избавиться от этой вредной привычки, заменив ее на более полезную, например чтение или спорт, а лучше и то и другое.

5. Научись правильно распоряжаться своими финансами
Начни откладывать деньги на то, о чем там давно мечтала, открой счет в банке, перестань тратить деньги на ненужные вещи. Не будь расточительной, ведь самые важные вещи в жизни – это не вещи.

6. Долой стресс
Перестань нервничать по пустякам. Выясни, что вызывает в тебе деструктивные эмоции – страх, тревожность, агрессию, и перестань это делать. Если твоя работа ежедневно вызывает у тебя стресс, то подумай, может стоит найти другую? Ведь твое здоровье и самочувствие всегда должно быть на первом месте.

7. Твори добро :)
Делай как можно больше добрых поступков: помоги соседке донести домой тяжелые сумки, объясни иностранцу как пройти до метро, будь вежливой и находи возможность радовать своих близких мелочами, увидишь – позитив моментально ворвется в твою жизнь!

8. Освой новый навык
Давно хотела заняться восточными танцами? Научиться плавать, петь или рисовать? В 2015 придумай для себя новое хобби, которое будет вдохновлять и радовать тебя каждый день.

9. Больше спать
Сон очень важен для тебя. Если ты спишь меньше 6 часов в сутки, твой организм истощен и находится в состоянии стресса. Пообещай себе наладить режим сна в этом году и наблюдай за тем как твоя работоспособность улучшается в разы!

10. Путешествуй
И, наконец, путешествуй! Не обязательно на другой континент или за тридевять земель, ты можешь навестить родственников или съездить на экскурсию в соседний город. Любые путешествия расширяют твои границы и делают твою жизнь интереснее и насыщенные. Ищи возможность!

Вперед и удачи! У тебя все получится! 😉

New_Year_Fresh_Start

 

Happy New Year 2015!

Друзья! От всего сердца поздравляю вас с наступившим 2015 годом! Ушедший год был очень тяжелым не только для каждого из нас, но и для всей Украины, наполнен слезами и печалью. Больше всего хочется пожелать, чтобы все беды и горести остались в прошлом, ведь ни один негативный момент нельзя хранить в сердце. Пусть новый год принесет только мир, любовь к жизни, любовь друг к другу и к самому себе. Пусть он будет шагом к лучшему будущему, в котором мы будем становиться более сильными, трудолюбивыми, счастливыми и добрыми.

Прочитала, что новый год – это книга из 365 страниц и самые важные в ней страницы – первые. Посвятите эти дни новым планам, мечтам и способам их осуществления. Это время, когда рождается вдохновение, появляются новые силы и цели. Не упустите эти моменты!

word cloud for year 2015

Спорт

Друзья! Совсем недавно открыла для себя еще одну прелесть жизни – спорт. Посчастливилось взять себе годовой абонемент в один из лучших тренажерных залов города. Теперь каждое утро начинается не с кофе, а с бассейна и тренировок перед работой. Ты на какое-то время забываешь обо всех проблемах, трудностях, ожидающих тебя в предстоящем дне и отдыхаешь мыслями, совершенствуя собственное тело. И даже несмотря на изнывающее от напряжения тело, весь день потом наполнен энергией и бодростью.

Регулярные тренировки – идеальный способ развития в себе чувства воли, мотивирование собственной лени в процессе достижения самых лучших результатов.

Выбирайте занятия спортом себе по душе и приступайте незамедлительно. Главное приступать к тренировкам с удовольствием и тогда ваши здоровье и красота скажут вам спасибо уже через месяц.

keep-calm-and-love-sport-12

100 вещей, которые необходимо сделать в жизни

Жизнь короткая штука и прожить её нужно максимально ярко. Проводя круглые сутки на работе и за домашними делами, мечтается, чтобы каждый день происходило что-то незабываемое. Ведь мир вокруг бесконечно разнообразен и прекрасен. Хочется познать все его тайны и чудеса: посмотреть, попробовать, потрогать, купить, запечатлеть, прочитать.

Сегодня наткнулась на вдохновляющую статью человека, который из всех возможностей мира определил для себя 100 наиболее значимых вещей, которые хотел бы успеть сделать в жизни. Читайте и создавайте свой собственный список дел, о которых давно мечтаете и которые обязательно должны попробовать. Мечтайте, планируйте и все обязательно сбудется;)

Вот список этого человека:

1.Заснуть под звездами

2. Выключить свой мобильник на неделю

3. Поплавать с дельфинами

4. Нырнуть с аквалангом

5. Попробовать текилу в Мексике

6. Выучить английский

7. Полазать по деревьям

8. Заняться любовью на пляже

9. Пускать мыльные пузыри

10. Написать историю своей жизни

11. Написать письмо и отправить его в бутылке в море

12. Посадить дерево

13. Увидеть пингвинов

14. Научиться танцевать сальсу

15. Создать свой бизнес

16. Влюбиться без памяти

17. Побыть членом жюри

18. Протанцевать всю ночь

19. Постоять под водопадом

20. Встретить Хэллоуин в Америке

21. Лежать на берегу океана и слушать шум волн

22. Научиться кататься на коньках

23. Поучаствовать в карнавале в Венеции

24. Написать свой план на год и следовать ему

25. Наблюдать лунное затмение

26. Встретить Новый год в экзотическом месте

27. Прыгнуть с парашютом

28. Полюбить себя

29. Пригласить незнакомца на свидание

30. Заняться сексом в туалете ресторана

31. Купить очень дорогую одежду

32. Научиться водить машину

33. Побывать в Париже

34. Провести целый день с книгой

35. Встретить настоящих друзей

36. Увидеть закат на Бали

37. Увидеть вживую 7 чудес света

38. Прыгнуть в море со скалы

39. Преодолеть страх неудачи

40. Поиграть с коалами

41. Отправиться в морское путешествие

42. Разыграть по-крупному друзей

43. Забраться на Эйфелеву башню

44. Сделать пожертвование анонимно

45. Сделать внезапный сюрприз любимому человеку

46. Покурить кальян

47. Создать свой сайт или блог

48. Потусить на Ибице

49. Сделать свое генеалогическое дерево

50. Провести выходные в спа-центре

51. Пробежать марафон

52. Покататься на сноуборде

53. Медитировать 3 часа

54. Подержать в ладонях живую бабочку

55. Проехаться верхом на коне по побережью

56. Познакомиться с кем-нибудь на улице

57. Отдать бездомному свой завтрак

58. Поучаствовать во флэшмобе

59. Научиться хорошо пользоваться компьютером

60. Съесть картошку, приготовленную на костре

61. Провести целый день с любимым в кровати

62. Уехать в незнакомый город на весь день и бродить там в одиночестве

63. Снять свой фильм

64. Построить дом

65. Взять автограф у звезды

66. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе

67. Сходить на охоту

68. Проехать на велике не менее 100 километров

69. Сделать что-либо своими руками и продать это

70. Полетать на воздушном шаре

71. Покататься на верблюде или слоне

72. Побывать на всех континентах

73. Побывать на карнавале в Бразилии

74. Забраться на склон какой -нибудь великой горы

75. Провести день в лесу, питаясь тем, что там найдется

76. Заняться серфингом

77. Увидеть Венскую оперу

78. Побывать во всех столичных городах Европы

79. Научиться красиво фотографировать

80. Научиться говорить по-итальянски

81. Научиться танцевать танго в Аргентине

82. Искупаться в одежде

83. Искупаться ночью голышом

84. Поучаствовать в дегустации в винном подвале

85. Полностью изменить свой образ

86. Забраться на вулкан

87. Побывать на нудистском пляже

88. Попробовать блюдо, которое вызывает страх

89. Попасть на обложку журнала

90. Победить в конкурсе

91. Покататься на спине черепахи

92. Побегать по лужам в грозу

93. Покататься на кабриолете

94. Познакомиться с голливудской звездой

95. Объесться клубникой

96. Обменяться сувенирами с вождем дикого племени

97. Сделать татуировку

98. Написать книгу

99. Написать список из 100 своих достижений

100. Умереть

il_570xN.304291451

Письмо остающимся

Друзья! Я постоянно пишу о том, как нужно ценить жизнь, любить её и наслаждаться каждым моментом. Ведь у большинства из нас есть то, что некоторые просят в своих ежедневных молитвах и нам грех жаловаться на свои жизни. Большой нашей проблемой является ожесточение сердец и нежелание ценить те повседневные вещи, которыми наполнена наша ежедневная жизнь.

Можно много и долго говорить о жизни и правильном отношении к ней, но такие слова читаются и моментально забываются. Гораздо более впечатляющими являются слова конкретных людей со своими личными историями.

Сегодня просматривала новости и обнаружила именно такое письмо, которое задевает и не оставляет в равнодушных. Письмо было написано колумнисткой Шарлоттой Китли, скончавшейся в этом году от рака и было посвящено читателям её колонки. Ей было что сказать. Вчитывайтесь и вдумывайтесь.

“Обычно я планировала свою жизнь. Мне нравились все эти списки, напоминалки и стикеры. За что бы я ни бралась, начало было удачным, но потом я быстро теряла интерес к делу, уставала, и былая страсть проходила.

Но такую роскошь с раком я не могла себе позволить. Это не то, что вы могли бы бросить, как только надоест. Его нельзя отложить на потом и заняться чем-то более интересным. По крайней мере, мне это не удалось. С того самого дня, как я узнала эту новость, мне пришлось сдавать все анализы, аккуратно посещать врачей и проходить необходимые обследования. Я перепробовала все методы, что мне предлагали: от традиционной терапии до акупунктуры, творога с маслом и свежих соков. Рак стал моей жизнью. Все праздники, прически и даже обучение на пилота вертолета — все теперь зависело от хороших или плохих результатов химиотерапии. Дэнни и Лу, невольные свидетели моего состояния, хотя и были защищены в силу своего возраста, все же тоже целиком зависели от моего режима. Это все, что они знают обо мне, и, я надеюсь, это не помешало им почувствовать мою заботу и то, что они желанные и самые любимые дети на свете.

Незнание, с помощью которого мы пытались их оградить, теперь приходится нарушать. Для них с моего дня рождения я начала чувствовать себя «нехорошо». Мы «сходили» в больницу, где сделали все анализы. К сожалению, последние результаты просто-напросто не оставляют нам надежды. У нас больше нет тех пары месяцев, на которые мы так надеялись. Мне остались считанные дни, в лучшем случае — пара недель. Никто не думал, что меня отпустят домой на это время, но в последний момент случилось чудо, и мне позволили провести последние дни с моими детьми и любимым мужем.

Пока я это пишу, я сижу на диване, можно сказать, не чувствую боли и доделываю свои нехитрые дела вроде организации похорон и продажи моей машины. Каждое утро я просыпаюсь с благодарностью, что сегодня могу обнять своих детей и поцеловать их.

И когда вы прочитаете это, меня уже не будет. Рич будет пытаться жить день за днем, зная, что я больше никогда не проснусь рядом с ним. Ему повезло — он сможет видеть меня в своих снах, но жестокое утро покажет, что рядом с ним никого. Он по привычке возьмет из шкафа две чашки, чтобы сварить кофе, но поймет, что на самом деле нужно было взять одну. Люси нужна будет помощь, чтобы дотянуться до коробки с резинками для волос, но никто не сможет заплести ей волосы, как прежде. Дэнни, как обычно, потеряет полицейского из Лего, но никто не будет знать, где его можно поискать. Вы будете ждать новых колонок, но их больше не будет. Это последняя глава.

И вместо меня останется только неровная, ненужная и жестокая брешь: в каждом любящем сердце, в памяти всех друзей и родственников. Простите меня за это. Я бы очень хотела быть с вами, смеяться, есть свою странную еду, к которой мне пришлось привыкнуть в последнее время, смеяться над глупостями, которые говорит Чарли. У меня есть столько всего, что я не готова отпустить, но я понимаю, что выбора у меня нет. Я хотела бы видеть, как дела у моих друзей, хотела бы видеть, как растут мои дети, и хотела бы состариться и ворчать на Рича. Но мне не суждено.

Но все это суждено вам. Поэтому, когда меня не будет, пожалуйста-пожалуйста, наслаждайтесь жизнью. Берите ее двумя руками, сжимайте ее, трясите и цените каждую секунду. Любите своих детей. Вы буквально понятия не имеете, какое это счастье — подгонять их по утрам, чтобы они скорее чистили зубы.

Обнимите своих любимых и, если они не могут обнять вас в ответ, найдите того, кто сможет. Каждый заслуживает любви и ответного чувства. Не соглашайтесь на меньшее. Найдите работу, которая будет приносить радость, не становитесь ее рабами. «Я бы хотел работать больше», — это не то, что напишут на вашей могиле. Танцуйте, смейтесь и ешьте со своими друзьями. Настоящая, честная и сильная дружба — абсолютное счастье и то, что мы можем выбирать сами. Выбирайте друзей с вниманием и тщательностью, буквально как ищете сокровище. Окружите себя прекрасными вещами. В жизни полно грусти и боли — но найдите свою радугу и не отпускайте ее. Красота — во всем, просто иногда нужно вглядеться чуть внимательнее, чтобы ее заметить.

Пожалуйста, не тратьте свою любовь на меня, лучше отдайте ее Ричу, моим детям, семье и близким друзьям. И, когда вы будете закрывать занавески на ночь, посмотрите на небо, найдите одну звезду — это буду я. Я смотрю на вас, наслаждаясь пина коладой и вкуснейшим шоколадом.

Добрых снов, прощайте и храни вас Бог”.

HO6-RyIBLyk

Слава Украине!

Друзья! Сейчас наша страна, наша Родина переживает не самые легкие времена. Братоубийственная война, бесконечное кровопролитие, материнские женские слёзы, ненависть и неуважение к культуре и истории и т.д.

И до чего же важно видеть в повседневных делах и заботах, казалось бы, маленькие незначительные вещи, но так сильно поддерживающие всеобщий дух единства, любви и равенства. Вот и сегодня утром, идя на работу, я увидела замечательный балкончик, украшенный традиционными украинскими мотивами со словами “Слава Украине”. А как радуется сердце когда видишь маленьких детей в вышиванках, похожих на ангелочков или сине-желтые ленточки, вплетенные в волосы или привязанные к одежде.

Хочется искренне верить, что за этими маленькими символами кроется не бездумное следование современным патриотическим тенденциям, а самые твердые моральные убеждения и принципы.

Слава Украине!

5oqI2V0APFc FTQ46vSp2fc vyshyvanka-dlia-devochki

Доброе утро, Украина!

Друзья! Вот и подошли к концу замечательные выходные, проведенные вдали от города в замечательном домике у моря. К сожалению, время с любимыми друзьями летит незаметно и не успеваешь оглянуться, как пора возвращаться в обыденную жизнь и продолжать заниматься повседневными заботами.

С началом каждой новой недели появляется миллион новых и старых дел, над которыми нужно тяжело трудиться. Учитывая тяжёлую ситуацию в стране, когда не знаешь чего ожидать от грядущего дня, становится более затруднительным строить какие-то определенные планы и твердо идти к их осуществлению. Но жизнь продолжается и она полна приятных сюрпризов и открытых возможностей.

Поэтому этим утром я всем желаю бесконечного вдохновения в новой рабочей неделе. Трудитесь не покладая рук, познавайте всё новое и новое вокруг, наслаждайтесь собой, своими друзьями и, конечно же, последними днями замечательного лета!

Украина, мы со всем справимся!

2HI9_eJ7eEI