Category Archives: Стремление

Наша прекрасная планета

А що я бачив? Ні океану, ні фіордів, ні тропіків. Ні Мачу Пікчу, ні острова Балі. Ні Альп, ні Етни, ні Піренеїв. І ніколи нічого не побачу. Але ж я народився на планеті, я повинен бачити її всю! А то так і підеш зі світу, не знавши, куди приходив.

(с)Лина Костенко

Дорогие друзья! Как же зацепили меня эти слова сегодня. Я всем сердцем мечтаю о настоящих путешествиях и приключениях. Как бы мне хотелось увидеть хоть малую часть нашей прекрасной и неповторимой планеты: купаться в её морях, нырять в океаны, ходить по песку в разных частях земли, покорять самые красивые и зелёные горы, пробовать на вкус самые необычные дары природы, заполнять фотоальбомы на память самыми красивыми местами планеты…

Я молюсь и очень надеюсь, что Бог даст мне в жизни возможность увидеть своими глазами хоть часть той красоты, которая была им сотворена.

А ваше сердце трогают путешествия?

xfpznoiyolm

Правило 15 минут

Дорогие друзья, я как человек, который всегда стремиться к саморазвитию и самосовершенствованию, прекрасно знаю, насколько простыми могут казаться цели и насколько сложными пути их достижения. Где взять время на образование? Как упорядочить и организовать свою жизнь? Сегодня попала на отличную рекомендацию, которая заключается в правиле 15 минут. Итак:

Сегодня существует огромное количество бесплатных курсов и возможностей для образования. Казалось бы, бери и пользуйся. Но мы откладываем изучение иностранного языка, подготовку к поступлению в вуз, изучение новой отрасли или занятия спортом на неопределенный период в будущем, надеясь, что когда-то сможем выделить на это отдельное время.
В реальности же высока вероятность того, что такой период просто никогда не наступит. Все, что остается делать, это искать возможность прямо сейчас – даже когда времени, как кажется, на это совсем нет. Например, начать с правила 15 минут.

Начинайте с малого

Казалось бы, чтобы выучить иностранный язык, нужно очень много времени – недоступная роскошь в наши дни. Но для этого можно начать с 15 минут каждый день. 15 минут во время или после завтрака, в перерыве между работой, в транспорте или перед сном.
Что это даст? Даже если заниматься 15 минут в день, вы потратите на это в год 91 час. А это уже не так и мало. Конечно, вам не удастся выучить иностранный язык за 91 час или стать марафонцем, выделяя на пробежку всего лишь 15 минут в день. Но именно старт с 15 минут поможет преодолеть психологический барьер и лень, которая не дает нам двигаться к новым целям.

Жаворонок или сова?

Где именно взять эти 15 минут? Сначала определите, в какое время вы наиболее активны – утром, днем или вечером. Именно в этот период начните свой 15-минутный план.
Совмещайте процессы или заменяйте их
Даже если на работе у вас нет возможности прерваться или отвлечься от процесса, обратите внимание на время, когда вы добираетесь до офиса или домой.Почему бы не совместить поездку в метро или автобусе с небольшим образовательным занятием?
Проанализируйте, чем вы занимаетесь в свободное время после трудового дня. Сидите в социальных сетях или смотрите телевизор? Если вы не готовы отказаться от привычек (хотя на самом деле ваш мозг не отдыхает во время этих занятий), сократите время, посвятив последние 15-30 минут полезному делу.

Придумайте себе измеримые цели

Заниматься бесцельно не получится. В какой-то период вам это просто надоест, и вы забросите начатое дело.Поставьте перед собой конкретные цели, которые можно измерить. Например:
чему вы должны научиться на этой неделе
чему — на следующей
что хотите уметь через месяц
к чему должны прийти в результате занятий
Помечтайте, запишите и начните реализовывать собственный план.

Выбирайте «свои» методы

Занимайтесь так, чтобы вам это приносило удовольствие. Читайте, смотрите фильмы, слушайте подкасты или решайте задачки. Если вы терпеть не можете наизусть учить новые слова, учите предложения или фразы из любимых книг, песен или фильмов. Хотите овладеть Photoshop? Придумайте подарок другу или родственнику на день рождения в виде своей работы с его фотографиями.

Всего 15 минут в день смогут изменить жизнь и прийти к тому, о чем вы так давно мечтали. Стоит лишь начать.

VBYKJlYpbA0

Первый день лета 2016

Дорогие друзья! Вчера настало лето) даже и не знаю что добавить к этому. Жизнь снова наполняется сочными красками, ягодными ароматами, кожа греется в лучах солнышка, а душа просится к морю. Вчерашний день у каждого из нас был наполнен внутренними обещаниями провести незабываемое лето, изменить себя к лучшему, достигнуть новых целей и покорить новые высоты.

Хочется  чтоб эти внутренние подъемы и вдохновение наступали не только с приходом лета, нового года или дня рождения… Хочется  чтоб каждый день был наполнен стремлением изменить себя, свою жизнь и окружающий мир к лучшему.

Друзья, я желаю всем прекрасного лета, солнечных продуктивных дней и бесконечной веры даже в самые тяжёлые и хмурые дни. Приезжайте к нам в Одессу на море и вы влюбитесь в нее навсегда!)

v2UNZyNRZw8

Письмо Марка Цукерберга

Друзья, сегодня прочитала замечательное письмо основателя фейсбука Марка Цукерберга, адресованное своей новорожденной дочери. Нельзя не согласиться с тем, что рождение ребенка заставляет многих по-новому взглянуть на мир и задуматься о том, насколько он добр и безопасен. Марк не исключение.

В фейсбуке он опубликовал открытое письмо к дочери, где обещает ей, что приложит все усилия, чтобы сделать мир лучше. И это не просто слова: Марк планирует постепенно избавиться от 99% акций Facebook и передать деньги на благотворительность.

Очень правильный взгляд на окружающий мир с позиции, что он добрый, открытый, в нём миллионы возможностей и что только в наших силах сделать жизнь более достойной, развитой и качественной.

Ниже вы мочете прочитать самые важные части из его письма:

— Дорогая Макс!

У нас с мамой пока не хватает слов, чтобы описать ту надежду, которую ты дала нам своим появлением на свет. Твоя жизнь полна обещаний, и мы очень надеемся, что ты будешь расти здоровой и счастливой и сможешь их осуществить.

Как и все родители, мы хотим, чтобы ты росла в лучшем мире. Газеты постоянно кричат о том, как все ужасно, но на самом деле мир действительно меняется. Здоровье людей улучшается. Бедность сокращается. Знания растут. Люди объединяются. Технологический процесс помогает сделать жизнь легче и лучше.

Но в настоящий момент мы делаем недостаточно для решения тех проблем, с которыми в будущем столкнется твое поколение. Это:

  • Болезни. Сегодня люди больше всего умирают от болезней сердца, рака, инсульта, нейродегенеративных и инфекционных заболеваний. И мы можем добиться более быстрого прогресса в их лечении.
  • Неравенство и разобщенность. Можем ли мы уничтожить нищету и голод? Можем ли обеспечить каждого человека на земле врачебной помощью? Можем ли сделать так, чтобы среди людей царило добро и понимание? Можем ли добиться мира между разными народами? Да, наше поколение может всего этого достичь, нужно лишь сильно захотеть и приложить усилия.
  • Стандартное обучение. Наше поколение выросло в классах, где все зубрили одно и то же. Я хочу, чтобы ваше поколение ставило перед собой цели в зависимости от того, кем вы хотите стать. Студенты смогут получать индивидуальное образование, даже если рядом нет хорошей школы — по интернету. Мы уже начали развивать такую систему образования, и первые результаты многообещающие.
  • Дети, которые растут в ужасных условиях. Технологии сами по себе не решат наших проблем — лучший мир начинается с построения здорового общества. Это означает, что каждый ребенок на земле — независимо от цвета кожи и достатка — должен учиться и расти счастливым. Твоя мама — доктор и учитель, и для нее этот вопрос важнее всего.

Мы с твоей мамой решили посвятить нашу жизнь решению проблем, которые остро встанут перед тобой и твоими сверстниками. Я буду руководить фейсбуком еще многие, многие годы, но все эти вопросы слишком важны, чтобы откладывать их до старости. О них нужно думать уже сейчас.

Поэтому мы запустили благотворительный фонд Chan Zuckerberg Initiative — мы хотим встать в ряды тех людей, которые развивают человеческий потенциал и стараются сделать так, чтобы все дети на планете могли расти здоровыми и счастливыми. Главные цели нашего фонда — развитие индивидуального обучения, лечение болезней, объединение людей и создание сильных сообществ.

На протяжении жизни мы постепенно продадим 99% наших акций Facebook — в настоящее время около $45 млрд — и передадим деньги в наш благотворительный фонд. Мы в курсе, что это не так уж много по сравнению со знаниями и талантами людей, которые уже трудятся над созданием лучшего мира. Но мы делаем что можем.

Я понимаю, что у всех, кто меня сейчас читает, есть куча вопросов. Мы с Присциллой расскажем подробнее обо всем чуть позже. А пока мы не надышимся на малышку и думать не можем ни о чем другом.

Макс, мы так тебя любим. И мы уверены, что делать мир лучше для тебя и всех детей — это наша ответственность. Мы желаем тебе жизни, в которой будет столько же любви, надежды и радости, сколько ты даешь нам. Мы мечтаем увидеть, какой ты станешь и что ты принесешь в этот мир.

preview-650x390-650-1449040928

Не опускать руки

Друзья, в связи с тяжёлой военной ситуацией, сложившейся в Украине, мы, молодёжь Украины, все чаще задаемся вопросом: а как жить дальше? Какое будущее нас ждет? Стоит ли трудится сейчас над чем-то серьёзным? Стоит ли вообще что-то менять?

Однозначный ответ: да! Ведь в любой жизненной ситуации легче всего опустить руки и пустить все на самотек. Но не стоит прекращать работать, развиваться, совершенствоваться. Наверное, нужно заниматься этим с ещё большим рвением и упорством.

Если говорить о моей собственной жизни, то,  несмотря на мою предрасположенность к тревоге и переживаниям, я рискнула и поменяла привычные составляющие жизни. Я поменяла работу, нашла новую квартиру, несмотря на всю сложность и неопределённость продолжаю учиться в аспирантуре. И хочу сказать, что я очень рада этим изменениям: работа более интересная и престижная, квартира в несколько раз лучше предыдущей. И я уверена, что это только начало грядущих изменений, несмотря на происходящие события в мире. Главное продолжать что-то делать, к чему-то стремиться, не бояться и всем сердцем верить в самое лучшее.