Category Archives: Здоровье

Осторожно, грипп!

Друзья, Одессу, к сожалению, накрыла эпидемия опасного гриппа. На карантин закрываются школы, детские садики, государственные учреждения. Более 15 человек умерли от этого вируса за последние пол месяца. Болеть совсем не хочется, поэтому очень вас прошу, берегите свое здоровье! Принимайте витамины и профилактические противовирусные преппараты, пейте много воды, не ходите в места с большим скоплением людей, кушайте больше полезной и здоровой пищи (цитрусовые, чеснок, травяные чаи, мед и т.д), спите полноценно, проветривайте помещения в которых находитесь.

Вы и сами прекрасно знаете – когда нет здоровья, вся жизнь не в радость. Поэтому берегите себя и своих близких!

gripp_4

Берегите здоровье

Друзья, в который раз убеждаюсь, что здоровье – один из самых бесценных даров, которыми мы обладаем. Когда ты здоров, полон сил, бодр и активен – тогда ты живёшь полноценной жизнью. Когда ты лишаешься этого дара – жизнь, как-будто, проходит мимо тебя. Тебе становится не в радость ни работа, ни творчество, ни любовь, ни семья, ничего. Это очень страшно. Особенно когда ты молод и на тебе лежит ответственность за собственное будущее, за решения, которые ты принимаешь сейчас и которые влияют на то, что будет дальше. Перед нами всегда есть выбор: спорт или неактивный образ жизни, здоровое питание либо осознанный вред своему организму, вредные привычки или полный отказ от них.

Друзья, так легко потерять то здоровье, которое было заложено в нас природой. Нужно ценить его каждый день и просыпаясь делать выбор в пользу здорового будущего.

Вейн, мой дорогой друг, мы молимся о тебе и о твоём физическом исцелении! Украина ждёт тебя! За нами ещё очень много важных дел!

Господи, спасибо!

Друзья, последние несколько дней я настолько не находила себе места от беспокойства, что даже ни слова не могла написать здесь. Все дело в том, что после сложной перенесенной операции, я в начале прошлой недели отправилась на контрольную консультацию к своему лечащему врачу. Но вместо слов о том, что все хорошо, я услышала два слова, которые повергли меня в шок: “предраковое состояние”. Я, по своей натуре, человек довольно-таки впечатлительный и ранимый, и вы себе даже представить не можете, насколько сложно мне дались эти слова.

Меня отправили на серьезные анализы и сегодня вечером я получила результаты на свою электронную почту. Не помню чтоб когда-то еще я открывала письмо такими дрожащими руками. И не помню, чтоб за последнее время я от чего-то еще испытывала такую бесконечную радость, как от слов “не обнаружено” во всех анализах.

Я настолько благодарна Господу за то, что в этом периоде моей жизни, Он сберег меня от такого страшного диагноза – рак. Что ко мне вернулось радостное ощущение безоблачного будущего, в котором будет здоровая семья, счастливые дети и, конечно же, любовь. Я склоняю голову с благодарственной молитвой, наверное, самое искренней в моей жизни.

Берегите себя, своё здоровье и своё сердце, в котором всегда будет место вере и надежде!

Thank-God-small

Поможем всем миром!

Друзья, с распространением коммуникационных технологий, очень популярной стала взаимопомощь между людьми, которые нуждаются в чем-либо. Создаются сайты по сбору благотворительных средств в поддержку больных, создаются группы в социальных сетях, телевизионные рекламы призывают к помощи, благотворительные акции набирают все большую популярность, на улицах появляется все больше плакатов с просьбами о денежной поддержке.

Но в какой-то момент вокруг этого становится настолько много, что ты просто перестаешь обращать на это должного внимания. Становишься более черствым и непричастным к чужому горю. Потому что понимаешь, что всем ты все-равно не в состоянии помочь.

До тех пор пока не видишь в этих списках знакомое лицо.

Таким шоком и стала для меня несколько дней назад информация о 21-летней девочке, с которой мне доводилось пересекаться в жизни. И пусть мы не были близки, но от одной мысли о том, что у этой юной безумно красивой девушки уже год идет борьба с раком, становиться настолько не по себе, что это заново возвращает в нормальное состояние взаимопомощи и взаимоподдержки. Дрожь проходит по телу когда представляешь, что реально-живущие люди проходят через все то, о чем ты смотрел только в фильмах и читал в книгах.

Я призываю вас не забывать обращать внимание на тех, кто находится вокруг нас и так нуждается  в нашей помощи. Я молю Бога о бесконечной силе для этой девушки и её семьи, которые проходят сейчас через столь тяжелое испытание.

Здесь вы найдете полную информацию о её болезни и способах помощи. Поможем всем миром!

http://vk.com/club26554625

7-EwPTgCPj0

Hello August!

Друзья, как все-таки быстро летит время. Вроде бы только вчера писала о грандиозных планах на лето и том, что оно только впереди. А тут, оказывается, осталось всего-лишь 4 недели до его окончания. Поэтому я в ускоренном темпе собираюсь наверстать все то, что не успела сделать в полном объеме.

Оказывается, что для насыщения организма необходимыми витаминами, нужно съедать минимум 5 кг. каждого вида сезонных фруктов и ягод. Так что впереди у меня еще ооочень много летних вкусностей)

Еще я наслушалась об огромной пользе водных процедур и поняла, что мне очень повезло жить в Одессе, на берегу Черного моря. Поэтому я теперь стараюсь каждый день, ближе к вечеру, выбираться к морю и устраивать несколько заплывов. И до чего же приятно взять с собой любимую книгу и прочитать несколько глав на свежем воздухе возле берега.

Также мне очень повезло жить возле большого и чистого парка, по которому я могу каждое утро совершать пробежки, пока температура воздуха будет позволять делать эти тренировки приятными.

А летние киноночи под открытым небом?) Ну разве можно такое пропускать?

Так что впереди очень насыщенный месяц, который должен оказать положительное влияние на мое здоровье и саморазвитие. Присоединяйтесь ко мне и не тратье ни дня без пользы для себя!

hello-august

Береги здоровье!

Друзья, после сложной операции, которую мне довелось пережить два месяца назад, я до сих пор нахожусь в реабилитационном периоде, в котором собираю себя по частям и пытаюсь войти в прежний и привычный образ жизни.

Важную вещь я поняла за это время, а именно, что самое главное и ценное, чем мы обладаем – это здоровье. В те моменты когда оно начинает тебя подводить ты понимаешь, что ни престижная работа, ни хорошая машина, ни отличный достаток – ничего не приносит тебе удовольствие. Ты перестаешь адекватно мыслить, все валится из рук, тебе ничего не хочется и ты бы отдал всё что у тебя есть не задумываясь, лишь бы вернуться в нормальное рабочее состояние.

Сейчас я прекрасно понимаю, что просыпаться каждое утро я должна с мыслью о том, чтобы беречь своё здоровье больше всех остальных благ которыми мы обладаем и делать всё возможное, чтоб больше никогда не доводить себя до подобного состояния. Правильное питание, занятие спортом на любой вкус, долгие пешие прогулки на свежем воздухе, здравый и чистый разум – всё это доступно и находится только в наших руках!

Chose-Health-trimmed1