Category Archives: Жизнь

По-настоящему богатый человек

Дорогие друзья, сегодня, в субботний вечер, я гуляла по одесскому парку и была поражена тем, насколько я богатый человек. По дороге мне то и дело попадались на глаза бездомные животные, пьющие родители и нищие старики. Мне бесконечно жаль их и хочется сделать для них хоть что-то доброе: накормить, утешить, дать надежду на хорошее будущее. По сравнению с ними я действительно богатый человек, у которого есть все необходимое для нормальной жизни: семья, дом, работа, друзья, еда, уверенность в лучшем будущем. Поэтому жалуясь на жизнь в очередной раз я буду вспоминать об этих словах:

“Прежде, чем жаловаться на жизнь, подумай о тех, кто слишком рано ушел из нее. Прежде, чем жаловаться на своих детей – подумай о тех, кто мечтает о детях, но не может их иметь. Прежде, чем ругаться из-за беспорядка в доме, кому убирать или подметать, подумай о тех, кто живет на улице. Прежде, чем жаловаться на дистанцию, которую тебе надо проехать, подумай о тех, кто проходит то же самое расстояние пешком. Когда ты устаешь и жалуешься на работу, подумай о безработных, инвалидах и тех, кто мечтает иметь её…”

Всем доброй ночи и мира в душе!

do0elp3oiwo

11 сентября

Дорогие друзья, ровно 15 лет назад мир потрясла новость о жесточайшем терракте в США. Помню этот день, 11 сентября, 2001 года, мне тогда исполнилось 11 лет. Было такое чувство, что в этот день все как-будто немного повзрослели. В школе мы говорили тихо, никто не хотел веселиться, бегать, смеяться – как мы делали это в другой обычный день. Все мои одноклассники понимали, что впервые за наши короткие 11 лет произошло что-то ужасное мирового масштаба. В этот день по новостям не показывали ничего другого, кроме прямых трансляций с места событий. Мы включали телевизор и вместо привычных нам детских передач, мультфильмов, кино и рекламы, мы видели только огонь, слезы, кровь и слышали дикие крики и мольбы о помощи.

Мы тогда не разбирались в политике, не знали толком о религии, мы просто не могли понять, как человек так может поступить с человеком. Неужели в сердце может жить такая злость и ненависть, которая способна погубить невинных детей, матерей, отцов и стариков.

И сейчас, спустя много лет, поняв причины этого зверского преступления, осознаешь, что нет прощения и оправдания в гибели людей. И никогда не будет. Нет разницы в вероисповедании, цвете кожи, традициях и политических взглядах. Есть только человеческое сердце, которое способно на зло или не способно.

Мы скорбим со всеми, кто потерял в этот трагический день своих родных и близких. Скорбим со всеми, у кого в этот день разбилась часть сердца вместе с этими самолетами.

fb_img_1473713896115

Дело жизни

“Не насилуй душу не своей профессией”

Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.

(с) Харуки Мураками

Друзья, как же верна фраза: “Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни”. Как счастливы люди, которые занимаются только тем, что им нравится, тем, что их зажигает, тем, что волнует их сердце. Они просыпаются без тягостных мыслей о том, что нужно идти на нелюбимую работу только ради того, чтоб хоть как-то сводить концы с концами и выживать в этом мире.

Ведь у каждого в жизни есть то, что трогает душу. Это может быть самая обыкновенная или самая неожиданная сфера. Самое главное найти её, развить и воплотить полноценную любовь к ней в качестве работы.

Я все еще в поиске, а вы?)

hard-work-quote-7

 

Правило 15 минут

Дорогие друзья, я как человек, который всегда стремиться к саморазвитию и самосовершенствованию, прекрасно знаю, насколько простыми могут казаться цели и насколько сложными пути их достижения. Где взять время на образование? Как упорядочить и организовать свою жизнь? Сегодня попала на отличную рекомендацию, которая заключается в правиле 15 минут. Итак:

Сегодня существует огромное количество бесплатных курсов и возможностей для образования. Казалось бы, бери и пользуйся. Но мы откладываем изучение иностранного языка, подготовку к поступлению в вуз, изучение новой отрасли или занятия спортом на неопределенный период в будущем, надеясь, что когда-то сможем выделить на это отдельное время.
В реальности же высока вероятность того, что такой период просто никогда не наступит. Все, что остается делать, это искать возможность прямо сейчас – даже когда времени, как кажется, на это совсем нет. Например, начать с правила 15 минут.

Начинайте с малого

Казалось бы, чтобы выучить иностранный язык, нужно очень много времени – недоступная роскошь в наши дни. Но для этого можно начать с 15 минут каждый день. 15 минут во время или после завтрака, в перерыве между работой, в транспорте или перед сном.
Что это даст? Даже если заниматься 15 минут в день, вы потратите на это в год 91 час. А это уже не так и мало. Конечно, вам не удастся выучить иностранный язык за 91 час или стать марафонцем, выделяя на пробежку всего лишь 15 минут в день. Но именно старт с 15 минут поможет преодолеть психологический барьер и лень, которая не дает нам двигаться к новым целям.

Жаворонок или сова?

Где именно взять эти 15 минут? Сначала определите, в какое время вы наиболее активны – утром, днем или вечером. Именно в этот период начните свой 15-минутный план.
Совмещайте процессы или заменяйте их
Даже если на работе у вас нет возможности прерваться или отвлечься от процесса, обратите внимание на время, когда вы добираетесь до офиса или домой.Почему бы не совместить поездку в метро или автобусе с небольшим образовательным занятием?
Проанализируйте, чем вы занимаетесь в свободное время после трудового дня. Сидите в социальных сетях или смотрите телевизор? Если вы не готовы отказаться от привычек (хотя на самом деле ваш мозг не отдыхает во время этих занятий), сократите время, посвятив последние 15-30 минут полезному делу.

Придумайте себе измеримые цели

Заниматься бесцельно не получится. В какой-то период вам это просто надоест, и вы забросите начатое дело.Поставьте перед собой конкретные цели, которые можно измерить. Например:
чему вы должны научиться на этой неделе
чему — на следующей
что хотите уметь через месяц
к чему должны прийти в результате занятий
Помечтайте, запишите и начните реализовывать собственный план.

Выбирайте «свои» методы

Занимайтесь так, чтобы вам это приносило удовольствие. Читайте, смотрите фильмы, слушайте подкасты или решайте задачки. Если вы терпеть не можете наизусть учить новые слова, учите предложения или фразы из любимых книг, песен или фильмов. Хотите овладеть Photoshop? Придумайте подарок другу или родственнику на день рождения в виде своей работы с его фотографиями.

Всего 15 минут в день смогут изменить жизнь и прийти к тому, о чем вы так давно мечтали. Стоит лишь начать.

VBYKJlYpbA0

О безысходности

Дорогие друзья, я думаю, что у всех наступают моменты, когда море проблем наваливается в кучу и ты не знаешь, что с этим делать. Потеря работы, долги, кредиты, депрессия, ссоры и недопонимание, тяжелая военная ситуация в стране, неуверенность в собственном будущем. Все настолько нависает над тобой и сгущает краски, что кажется будто выхода действительно нет. Я недавно оказалась в такой ситуации и это очень непросто. Отрезвила меня на днях цитата моего любимого русского актера Константина Хабенского о безысходности, о том, что как бы ни было нам плохо сейчас и в какой пучине событий мы не оказались – у нас с вами определенно есть выход из любой ситуации. В отличие от…

“Безысходность — это когда на 40-й день ты стоишь у могилы и понимаешь, что это не страшный сон, не чья-то глупая шутка, что теперь ты и будешь жить так дальше, только без этого дорогого человека. Ты ничего не можешь изменить, выбор сделан свыше. Вот что такое безысходность.
А не ваши: работы нет, парень бросил, девушка оказалась тварью, надеть нечего, погода плохая и денег не хватает. Пока ты жив, у тебя миллион вариантов и выходов”.

(с) Константин Хабенский

Друзья, пусть ничто вас не сломает в наше нелегкое время. Мы живы, а значит выход есть.

SsoXaHwKWlQ-1

 

Книги/фильмы для женщин

Друзья, в воздухе постепенно начинает чувствоваться приближение осени. Хочется потихоньку перебираться в кровать под тёплый плед с чашкой ароматного травяного чая и читать, читать, читать…

Это осеннее меланхоличное настроение настигло меня еще в середине августа. Мне захотелось взахлеб перечитывать все женские мировые романы-бестселлеры. Оформила себе подписку на Букмейте и получила неограниченный доступ ко всей библиотеке.

Теперь вечерами сижу, запасаюсь летними фруктами и зачитываюсь  легкими, душевными книгами. Под такое настроение я сегодня очень удачно попала на подборку с 20 фильмами, которые обязана посмотреть каждая женщина.

В день по фильму – к началу осени справлюсь) Хотя почти половину из этих фильмов я уже видела и читала книги, на основе которых они были созданы. Но с радостью перечитаю и пересмотрю еще раз. Итак,  если у вас такое же настроение как и у меня, очень советую к просмотру этот “женский” список:

  1. “Жизнь в розовом цвете”.
  2. “Солдат Джейн”.
  3. “Улыбка Моны Лизы”.
  4. “Малышка на миллион”.
  5. “Дьявол носит Прада”.
  6. “Дорога перемен”.
  7. “Королева”.
  8. “Эрин Брокович”.
  9. “Фрида”.
  10. “Ешь, молись, люби”.
  11. “Золотой век”.
  12. “Там, где сердце”.
  13. “Жанна Дарк”.
  14. “Голова в облаках”.
  15. “Элегия”.
  16. “Амели”.
  17. “7 дней и ночей с Мерилин”.
  18. “Железная леди”.
  19. “Эвита”.
  20. “Джиа”.

Это кино-картины исключительно для женщин. И они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол.

Дорогие женщины, сохраните их и обязательно пересмотрите, ведь иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить жизнь.

1

 

Вы счастливы, если…

Вы счастливы, если…

…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
*…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
*…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
*…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
*…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
*…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.

Оказывается, простое человеческое счастье искать нигде не нужно, мы им уже наделены сполна.

Всем прекрасного, а главное, счастливого воскресенья!)

t-jOavqGyzs

Первый день лета 2016

Дорогие друзья! Вчера настало лето) даже и не знаю что добавить к этому. Жизнь снова наполняется сочными красками, ягодными ароматами, кожа греется в лучах солнышка, а душа просится к морю. Вчерашний день у каждого из нас был наполнен внутренними обещаниями провести незабываемое лето, изменить себя к лучшему, достигнуть новых целей и покорить новые высоты.

Хочется  чтоб эти внутренние подъемы и вдохновение наступали не только с приходом лета, нового года или дня рождения… Хочется  чтоб каждый день был наполнен стремлением изменить себя, свою жизнь и окружающий мир к лучшему.

Друзья, я желаю всем прекрасного лета, солнечных продуктивных дней и бесконечной веры даже в самые тяжёлые и хмурые дни. Приезжайте к нам в Одессу на море и вы влюбитесь в нее навсегда!)

v2UNZyNRZw8

Как часто вы ездите в детские дома и приюты?

Дорогие друзья! Мне посчастливилось быть участницей группы волонтеров из благотворительной организации “Наследие”. Как я уже говорила, раз в месяц они стараются навещать детей в определенном детском доме, играть с ними, помогать в бытовых нуждах, проводить уроки и, конечно же, говорить о Боге.

На этих выходных мне наконец-то удалось вырваться и посвятить целый день детям. Хоть ты и возвращаешься после тяжелой 8-часовой дороги жутко уставший, вымотанный и голодный, но ты всегда возвращаешься с сердцем, наполненным самыми добрыми и теплыми чувствами. Хоть и немного грустными.

Ты смотришь на детей и понимаешь, что забрав их в семью, накормив, обогрев, дав как положено родительской ласки и заботы, – глаза этих детей будут светиться от благодарности и умиротворения. Они все очень добрые, невинные и пока еще не представляют какая тяжелая жизнь ждет их впереди. Только вера в Бога и полное доверие Ему сможет спасти этих детей в этом сложном и жестоком мире.

Я от всего сердца, склонив голову, молюсь за  детей из нашего детского дома и за всех обреченных расти без семьи малышей. Пусть поскорее найдутся те, кто сможет помочь им и изменить их жизни.

20160521155507

Свет внутри себя

Друзья, как часто вам становится грустно? Или жизненные обстоятельства складываются так, что становится невыносимо тяжело? Мне кажется каждый из нас сталкивался с этим не раз. Что делать если это произошло? Уж точно постараться не увязнуть в этом состоянии надолго. И прислушаться к историям, советам людей, которые проходили через то же самое и смогли успешно справиться с этими нерадостными днями.

Сегодня увидела хорошую статью со словами актера и писателя Стивене Фрае, который знает о депрессии не понаслышке. Хочу поделиться с вами его искренним посланием. Это несколько абзацев, читая которые, лучи света могут снова войти в вашу жизнь и осветить эти трудные времена.

Однажды он получил письмо от девушки-подростка с просьбой рассказать, что помогло ему обрести душевное равновесие. И он ответил ей — о том, как найти свет внутри самого себя, когда кажется, что темные времена никогда не закончатся.

“Дорогая Кристель,

Мне грустно слышать, что жизнь в настоящий момент тебя совсем не радует. Бог свидетель, я знаю, как это нелегко, когда кажется, ничего не складывается и мало что радует. Не уверен, что мой совет поможет вернуть жизни вкус. Хотя советы обычно даются с добрыми намерениями, от них, бывает, саднит душа — потому что они напоминают, что ты не в силах дать самому себе той любви, которую проявляют к тебе люди вокруг.

Я обнаружил, что облегчить положение можно, если начать думать о своих чувствах и настроениях как о погоде.

Вот несколько всем известных фактов о погоде:

  • Она существует в реальности.
  • Ты не можешь изменить ее, пожелав, чтобы она исчезла.
  • Если за окном сейчас темно и дождливо, то значит, правда темно и дождливо, и ты не можешь это изменить.
  • Темнота и дождь могут держаться две недели кряду.

НО.

  • Однажды снова выглянет солнце.
  • Никто не может решать, когда именно вернется солнечная погода, но она вернется.
  • В один прекрасный день.

Думаю, то же самое верно в отношении нашего настроения. Неправильно считать наши чувства иллюзией, не отражающей реального положения дел. Они настоящие. Депрессия, тревога, апатия и оцепенение так же реальны, как погода за окном, — и ТАК ЖЕ НАМ НЕ ПОДВЛАСТНЫ. Это не наша вина.

НО.

Они пройдут; правда пройдут.

Так же, как мы принимаем плохую погоду за окном, нам следует принимать, что иногда жизнь видится в мрачном свете. «Сегодня выдался поганый день» — вот идеально реалистичный подход. Главное — не забыть мысленно раскрыть зонтик. «Так-так, внутри пошел дождь… ну и ладно, в том нет моей вины. Я ничего не могу с этим поделать, только переждать. А завтра, может быть, солнце уже вернется, и когда оно вернется, я буду им наслаждаться по полной программе».
Не знаю, пригодится ли тебе что-то из всего этого. Возможно, ты решишь, что нет, и тогда я прошу прощения. Я просто решил черкнуть тебе пару строк, чтобы пожелать доброго пути в твоих поисках — найти хотя бы немного больше радости и смысла в жизни.

С наилучшими пожеланиями,

Стивен Фрай”

20120706125913