“Как перестать беспокоиться и начать жить”

Друзья, в нашей повседневной жизни мы очень подвержены эмоциональным переживаниям, тревогам, беспокойству. И человеку, который заботится о своем душевном равновесии и внутренней гармонии, очень важно находить в чем-то умиротворение и отвлечение от того, что ждет его за пределами собственной зоны комфорта.

Для меня, одним из таким способов борьбы со стрессом, является чтение перед сном в собственной теплой и уютной кровате с чашкой травяного чая. Вчера я решила взяться за книгу знаменитого психолога и оратора Дейла Карнеги “Как перестать беспокоиться и начать жить”. Успев прочитать всего одну главу, я уже отметила для себя основополагающую идею, которой хотела бы с вами поделиться:

“Наша главная задача – не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно”. 17 слов, которые, по словам автора, помогли не одному человеку освободить свою жизнь от беспокойства.

Знаю по себе, когда к грузу прошлых ошибок я прибавляю бесконечное волнение о том, что ожидает меня в будущем, я начинаю утопать в депрессивных мыслях и абсолютно упускаю неповторимость и прелесть сегодняшнего дня. И эта склонность заставляет спотыкаться на своем пути даже самых сильных. С этим нужно учиться бороться каждый день. Только в таком случае успех идеи “счастливого сегодняшнего дня” гарантирован.

Друзья, присоединяйтесь к чтению, находите для себя что-то новое и не забывайте делиться собственными мыслями!

Замечательной вам новой, продуктивной недели.

Leave a Reply