Hello August!

Друзья, как все-таки быстро летит время. Вроде бы только вчера писала о грандиозных планах на лето и том, что оно только впереди. А тут, оказывается, осталось всего-лишь 4 недели до его окончания. Поэтому я в ускоренном темпе собираюсь наверстать все то, что не успела сделать в полном объеме.

Оказывается, что для насыщения организма необходимыми витаминами, нужно съедать минимум 5 кг. каждого вида сезонных фруктов и ягод. Так что впереди у меня еще ооочень много летних вкусностей)

Еще я наслушалась об огромной пользе водных процедур и поняла, что мне очень повезло жить в Одессе, на берегу Черного моря. Поэтому я теперь стараюсь каждый день, ближе к вечеру, выбираться к морю и устраивать несколько заплывов. И до чего же приятно взять с собой любимую книгу и прочитать несколько глав на свежем воздухе возле берега.

Также мне очень повезло жить возле большого и чистого парка, по которому я могу каждое утро совершать пробежки, пока температура воздуха будет позволять делать эти тренировки приятными.

А летние киноночи под открытым небом?) Ну разве можно такое пропускать?

Так что впереди очень насыщенный месяц, который должен оказать положительное влияние на мое здоровье и саморазвитие. Присоединяйтесь ко мне и не тратье ни дня без пользы для себя!

hello-august

Leave a Reply