Секрет спасения от тревоги

Друзья, признаюсь, я невероятно мнительный человек. Любая мелкая неурядица на работе, в семье, со здоровьем может выбить меня из колеи и вселить разъедающее душу чувство тревожности и страха, которое мешает здраво мыслить, спокойно засыпать по ночам и просто радоваться каждому мгновению своей жизни.

Когда-то, пытаясь найти спасение от засевшей депрессии в моей душе, я нашла его в церкви, Боге и Его слове. Однако, временами отдаляясь от Бога, я заметила, что это чувство тревожности возвращается. Как побороть страх, изгнать неуверенность из собственного сердца, перестать терзаться и изводить себя по малозначительным поводам – это вопрос, на который я давно пыталась найти ответ.

Хочу поделиться с вами словами Архимандрита Андрея, который открывает перед нами секрет спасения от тревоги:

“Тревога – это мучительное состояние, которое мы сами себе придумали, благодаря ей мы стареем раньше времени, терзаемся сами и терзаем других… Есть люди, которые особенно остро переживают все, происходящее вокруг, и считают себя ответственными за это. У них сильно развито чувство вины, и им очень сложно сохранять мир в душе. Что бы ни случилось, их охватывает паника, хотят они этого, или нет. Эту особенность своей личности человек должен знать, тогда он научится управлять тревожностью, контролировать ее, для того, чтобы не мучить ни себя, ни других.

Одно дело – волноваться, если мы ожидаем гостей, и поэтому убираем дом, готовим, накрываем стол. В этот момент мы активны, торопимся, в нас присутствует положительный заряд, жизненная сила – ведь мы искренне хотим, чтобы все были довольны. И совсем другое – гангрена тревожности, которая медленно разъедает душу. То мучительное состояние неуверенности, которое делает человека больным. Тому, кто бесконечно испытывает стресс по собственной вине, противостоит уравновешенный человек, человек, который делает все спокойно, естественно, живет без паники, без болезненных забот, то есть так, как заповедал нам Христос.

Человек должен научиться жить с ощущением присутствия Бога в своей жизни – и постепенно это чувство изгонит болезненную тревожность из его души. Если мы сумеем почувствовать Божию любовь, то увидим, что все остальные проблемы исчезнут. Мы успокоимся, наша душа избавится от бесконечного стресса, напряжения, трудностей, которых, на самом деле, практически не существует. Мы задавлены своей логикой, своим рационализмом, полагаемся на свои силы, на свой интеллект, на свои способности, деньги и знакомства, и очень мало доверяем Богу. Пока не поздно, надо изменить это в себе, и, склонив голову, сказать: «Господи, возьми мою жизнь и делай с ней что хочешь, только бы я чувствовал, что Ты меня направляешь, что Ты держишь меня, что Ты меня защищаешь, что Ты меня любишь, что Ты находишься рядом со мной! Этого мне достаточно!».

Anxiety-words

Leave a Reply