Monthly Archives: April 2015

Секрет спасения от тревоги

Друзья, признаюсь, я невероятно мнительный человек. Любая мелкая неурядица на работе, в семье, со здоровьем может выбить меня из колеи и вселить разъедающее душу чувство тревожности и страха, которое мешает здраво мыслить, спокойно засыпать по ночам и просто радоваться каждому мгновению своей жизни.

Когда-то, пытаясь найти спасение от засевшей депрессии в моей душе, я нашла его в церкви, Боге и Его слове. Однако, временами отдаляясь от Бога, я заметила, что это чувство тревожности возвращается. Как побороть страх, изгнать неуверенность из собственного сердца, перестать терзаться и изводить себя по малозначительным поводам – это вопрос, на который я давно пыталась найти ответ.

Хочу поделиться с вами словами Архимандрита Андрея, который открывает перед нами секрет спасения от тревоги:

“Тревога – это мучительное состояние, которое мы сами себе придумали, благодаря ей мы стареем раньше времени, терзаемся сами и терзаем других… Есть люди, которые особенно остро переживают все, происходящее вокруг, и считают себя ответственными за это. У них сильно развито чувство вины, и им очень сложно сохранять мир в душе. Что бы ни случилось, их охватывает паника, хотят они этого, или нет. Эту особенность своей личности человек должен знать, тогда он научится управлять тревожностью, контролировать ее, для того, чтобы не мучить ни себя, ни других.

Одно дело – волноваться, если мы ожидаем гостей, и поэтому убираем дом, готовим, накрываем стол. В этот момент мы активны, торопимся, в нас присутствует положительный заряд, жизненная сила – ведь мы искренне хотим, чтобы все были довольны. И совсем другое – гангрена тревожности, которая медленно разъедает душу. То мучительное состояние неуверенности, которое делает человека больным. Тому, кто бесконечно испытывает стресс по собственной вине, противостоит уравновешенный человек, человек, который делает все спокойно, естественно, живет без паники, без болезненных забот, то есть так, как заповедал нам Христос.

Человек должен научиться жить с ощущением присутствия Бога в своей жизни – и постепенно это чувство изгонит болезненную тревожность из его души. Если мы сумеем почувствовать Божию любовь, то увидим, что все остальные проблемы исчезнут. Мы успокоимся, наша душа избавится от бесконечного стресса, напряжения, трудностей, которых, на самом деле, практически не существует. Мы задавлены своей логикой, своим рационализмом, полагаемся на свои силы, на свой интеллект, на свои способности, деньги и знакомства, и очень мало доверяем Богу. Пока не поздно, надо изменить это в себе, и, склонив голову, сказать: «Господи, возьми мою жизнь и делай с ней что хочешь, только бы я чувствовал, что Ты меня направляешь, что Ты держишь меня, что Ты меня защищаешь, что Ты меня любишь, что Ты находишься рядом со мной! Этого мне достаточно!».

Anxiety-words

Ободрение на неделю

Друзья! Сегодня начало новой замечательной недели. На мой взгляд, очень важно найти подходящий ориентир, который будет направлять и ободрять нас на протяжении каждого из наступающих дней. Такими словами для меня сегодня стала молитва архиепископа Иоанна, дающая верное направление в жизненных ситуациях, которыми наполнена наша повседневная обыденная жизнь.

“Господи, Боже мой, удостой меня быть орудием мира Твоего, чтобы я вносил любовь туда — где ненависть, чтобы я прощал — где обижают, чтобы я соединял — где есть ссора, чтобы я говорил правду — где господствует заблуждение, чтобы я воздвигал веру — где давит сомнение, чтобы я возбуждал надежду – где мучает отчаяние, чтобы я вносил свет во тьму, чтобы я возбуждал радость – где горе живет. Господи, Боже мой, удостой не чтобы меня утешали, но чтобы я утешал, не чтобы меня понимали, но чтобы я других понимал, не чтобы меня любили, но чтобы я других любил, ибо кто дает — тот получает, кто забывает себя — тот обретает, кто прощает — тот простится, кто умирает — тот просыпается к вечной жизни”.

SIGNS-ENCOURAGEMENT

Мать Тереза

Друзья, я как девушка, всегда с восхищением смотрю на образцы величайших женщин в истории человечества и с удовольствием читаю об их становлении как личностей, о том, как они добивались успеха, благодаря которому стали прославлены на многие годы и как снискали уважение других.

Теперь я хотела бы периодически делиться с вами знаменитыми высказываниями, на мой взгляд, самых достойных женщин планеты. И сегодня речь пойдет о Матери Терезе.

Её называют самой влиятельной женщиной мира, а ее жизнь — величайшим событием ХХ века. Достижения маленькой хрупкой монашки действительно поразительны, а ее личность исключительна по значимости для всего человечества.

  • Что вы можете сделать для укрепления мира во всем мире? Идите домой и любите свою семью.
  • Нам не нужны ружья и бомбы. Чтобы победить зло, нам нужны любовь и сострадание. Все труды любви — это труды на благо мира.
  • Легко любить дальних, но не так-то легко полюбить ближних.
  • Когда ты осуждаешь людей, у тебя не остается времени на то, чтобы их любить.
  • Для создания семьи достаточно полюбить. А для сохранения — нужно научиться терпеть и прощать.
  • Пусть всякий, кто приходит к тебе, уйдёт, став лучше и счастливей.
  • Гордый всегда обижен. Смиренный никогда не сердится, потому что ничто его не оскорбляет. Гордый ищет особой любви к себе. Смиренный любит сам, ничего не ожидая взамен!
  • Люби, и пусть любовь будет для тебя так же естественна, как и дыхание. Ничего не требуй. Ничего не ожидай. Если что-то приходит к тебе, будь благодарен. Если ничего не приходит, значит, этому и не нужно приходить.
  • Самое важное лекарство — это нежная любовь и забота.
  • Совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с великой любовью.
  • Разочаровавшись в одном человеке, не наказывайте другого. Все люди разные. Не теряйте способность доверять, верить и любить.
  • Слова ободрения и привета могут быть коротки, но у них бесконечное эхо.
  • Все, что вы делаете, делайте с любовью или не делайте вовсе.
  • Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, улыбайтесь своему мужу и своим детям — не важно, кому вы улыбаетесь, — это поможет вам проникнуться большей любовью к людям.
  • Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире.
  • Бог посылает нам испытания, чтобы мы, преодолевая их, укреплялись, а не отчаивались.
  • Распространяйте любовь везде, где бы вы ни находились — прежде всего в собственном доме.
  • Любовь — это плод, который созревает в любое время и до которого может дотянуться любая рука.
  • Я никогда не присоединюсь к движению против войны. Позовите меня, когда появится движение за мир.
  • Величайшая нищета — это нищета сердца.

Мира и добра вашим сердцам!

8228760-R3L8T8D-650-265132

God is my Savior

Друзья! Прошедшая неделя помогла мне на собственном опыте убедиться насколько непредсказуема жизнь и независима от наших планов и желаний. На светлый праздник Пасхи я строила очень много планов: с семьей, с друзьями, с любимыми. Хотела успеть сделать много работы, подготовиться к сдаче экзаменов, навестить родных и даже отправиться на выходные отдохнуть за город. Но хватило всего лишь нескольких минут, чтобы перевернуть все мои планы с ног на голову. К сожалению, этот замечательный праздник я провела в больнице после сложной внезапной операции. Теперь мне необходим минимум месяц для того, чтобы вернуться в привычный ритм жизни и продолжить заниматься тем, чем я занималась ежедневно.

Несмотря на страх и боль через которые мне пришлось пройти, я от всего сердца благодарна за молитвы всех друзей и родных, которые сопереживали мне в эти моменты и я бесконечно благодарна Богу, который по-настоящему спас меня в такой великий праздник.

Когда я вышла с больницы на улице уже наступила настоящая весна и в такую благоухающую погоду первым делом мне захотелось зайти в ближайшую церквушку, склонить голову и просто сказать спасибо за то, что я в целости и сохранности могу вернуться домой.

Друзья, берегите себя, цените каждое мгновение своей жизни и всецело доверяйте свою жизнь Богу – он никогда вас не оставит.

GodOurSaviour

Вставай!

Хватит надевать на себя одежду с украинской символикой и делать вид, что переживаете за страну, людей и Украину как нацию,и кричать направо и налево ,,Героям Слава”пора от слов переходить к делу, будь героем и ты! Хочешь изменить Украину – начинай с себя, не проходи мимо когда обижают слабых, не отворачивайся от брата который нуждается в помощи, не бойся пачкать руки добрыми делами, если можешь помогай финансами, временем, одеждой! Парни будьте мужиками, проявляйте свою силу помогая беззащитным и слабым, девушкам! Силен не тот у кого суперсовременное оружие и накачанные мышци а тот у кого огромное человеческое сердце наполненное любовью к брату!
Вставай Украина!
Огромное спасибо Саше Ярмаку и его команде за отличное патриотичное видео !

Павел Черный

Все палає

Друзья, сегодня обнаружила премьеру нового фильма от украинских создателей о Революции Чести “Все палає”, который 24 марта был представлен в рамках фестиваля документального кино в Украине Docudays 2015. Это украинская документальная лента о событиях, развернувшихся на столичном Майдане Незалежности зимой 2013-2014 года. Кино показывает хронику происходившего от ноябрьского избиения студентов до первых смертей в 20-х числах февраля.

Создатели картины уже взяли несколько престижных наград в Европе, в том числе главную награду на DOK Leipzig – важнейшем фестивале документального кино в Европе. 26 марта лента вышла в широкий прокат.

“Этот фильм не о революции, которая изменила Украину зимой 2013/2014. Скорее, он показывает универсальную схему определенного рода восстаний и протестов – тех, которые заканчиваются кровопролитием. Поначалу благородное стремление к свободе сталкивается с темными силами репрессивных властей. Затем, после смятения и хаоса, праведный гнев людей сменяется чистой яростью. После первых потерь с обеих сторон, независимо от того, что извне выглядит черным и белым, в эпицентре битвы грань между добром и злом начинает стираться. В конце концов – всё пылает.”

“Я не могу стать частью такого мира…”

Друзья, всегда с удовольствием читаю высказывания знаменитых людей, которые исходят по-настоящему от доброго сердца и могут стать основополагающим примером размышлений о жизни, окружающем мире и взаимоотношениях с людьми. Хочу поделиться с вами словами знаменитого актера Киану Ривза и его взглядом на современный мир:

“Я не могу стать частью такого мира, где мужья одевают своих жён как женщин лёгкого поведения, выставляя на показ всё то, что должно быть сокровенным. Где нет понятия чести и достоинства, и на слова людей можно ссылаться только тогда, когда они говорят “обещаю”. Где женщины не хотят детей, а мужчины не хотят семьи. Где сосунки считают себя успешными за рулем отцовских машин, а любой кто имеет хоть немного власти пытается доказать вам, что вы ничтожество. Где люди лицемерно заявляют, что верят в Бога с рюмкой алкоголя в руках, и с отсутствием малейшего понимания своей религии. Где понятие ревности, считается постыдным, а скромность – недостатком. Где люди забыли о любви, а лишь ищут наилучший вариант партнёра. Где люди ремонтируют каждый шорох своей машины, не жалея ни денег, ни времени, а сами выглядят настолько убого, что только дорогая машина может это скрыть. Где парни пропивают родительские деньги в ночных клубах, кривляясь под примитивные звуки, а девки в них из-за этого влюбляются. Где М и Ж уже давно не различаются и где всё это вместе называется свободой выбора, но тех кто выберет другой путь – заклеймят отсталыми деспотами. Я выбираю свой путь, жаль только то, что я не нашёл такого же понимания у тех людей, в которых больше всего его искал…”

ytc2gRRyhy4

86400 секунд

Каждое утро, просыпаясь, мы получаем кредит в размере 86 400 секунд жизни в день, и, когда мы засыпаем вечером, запас исчезает, а что не было прожито за день – пропало. Друзья, начался новый день новой недели и наш бесценный кредит возобновился. Давайте тратить это время по достоинству и с пользой.

Прекрасной продуктивной недели!

100 больших и очень больших дел

Друзья! Наша жизнь является бесконечно интересной вещью, наполненной огромным количеством возможностей для познания окружающего мира и наслаждения им. Но одной из самых больших проблем является катастрофическая нехватка времени для совершения всего того, о чем мы мечтаем. Как прожить насыщенную жизнь и успеть попробовать вещи, которые запомнятся на всю жизнь? Лично я горю желанием сделать свою жизнь незабываемой.

Для того, чтобы немного разнообразить повседневные будни я заказала в интернете мотивационный постер “100 больших и очень больших дел”. Он разделен на 3 категории по сложности и состоит из списка дел, которые должен сделать каждый. К примеру, в легкой категории вы можете: научиться готовить яйца пашот, посадить дерево, погладить льва, посетить театр, искупаться в проруби, встретить рассвет на пляже, прыгнуть в море со скалы, отдать 20 вещей бездомным, покататься на верблюде, приготовить чизкейк, стать донором крови, прочитать книгу за один день, попить глинтвейн в горах и т.д. В категории средней сложности вы можете найти следующие задания: спасти чью-то жизнь, побывать в диснейленде, забраться на вулкан, покататься на кабриолете, выпить кофе со знаменитостью, собрать кубик рубика, постоять под водопадом, пробежать марафон, выучить 3 иностранных языка и т.д. И, наконец, в супертяжелой категории вам нужно будет: отправиться в космос, создать семью, написать мемуары, заработать миллион, пожать руку президенту какой-то страны, отправиться в кругосветное путешествие, написать список из 100 своих мечт.

Замечательные задания, выполнение которых в любом случае привнесет разнообразие в вашу повседневную жизнь, наполнит её приятными моментами и воспоминаниями, о которых не стыдно потом будет рассказать детям и похвастаться перед внуками.

Друзья, желаю вдохновения в каждом новом дне для покорения все новых и новых вершин. У нас все получится!

mot1ve-me-100-del-11_enl

Решения, о которых вы будете жалеть в старости

Друзья, чем старше ты становишься, тем четче осознаешь. что время летит неумолимо быстро. В постоянной спешке, суете, неправильном распоряжении собственным временем, неправильной расстановке жизненных приоритетов и ценностей, как понять, что и без того быстро текущие дни, ты не тратишь зря? Как отмести от себя решения, поступки и мысли, которые зря отнимают наше драгоценнное время, не принося абсолютно никакой пользы и значимости? Как побороть страх, который заставляет опустить руки и отказаться от возможности попробовать?

Публикую список решений, о которых, вполне вероятно, вы будете жалеть в старости и который, надеюсь, заставить нас задуматься над некоторыми аспектами нашей жизни:

1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.

2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.

3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.

4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.

5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.

6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.

7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе.

8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.

9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вмести время.

10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.

11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.

12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились.

13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. Марк Твен

14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забыли о детских мечтах и увлечениях.

15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир.

16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись.

Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю рассказ об одном старике, который на смертном ложе поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так и не случилось. Уинстон Черчилль

17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.

18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.

19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.

20. Вы будете жалеть о том, что не сказали главного.

Defering-the-Decision2-590x400