Теория получаса

Друзья, вчера у меня был прекрасный насыщенный день. Я успела сделать много полезных вещей. Но под вечер, прокручивая все в голове, я поняла, что успела сделать далеко не всё из того, что хотела. Хотелось бы поделиться с вами некоторыми из моих мыслей.

Как быть, когда в голове море идей, планов, целей, а в сутках только 24 часа? Спать по пару часов в день явно не вариант, я пробовала и через месяц накапливается такая усталость, которая съедает всё вдохновение и упорство.

Как быть, когда помимо основной работы хочется успевать заниматься любимым увлечением, подработкой для души, когда хочется наконец-то доучить язык в совершенстве, прочитать все задуманные книги, пересмотреть все запланированные фильмы, начать делать успехи в написании диссертационной работы? А помимо этого ведь еще хочется постоянно радовать друзей кулинарными новинками, держать себя в хорошей форме, шить красивые платья, повышать квалификацию в разнообразных  сферах деятельности и множество-множество другого.

Обсуждала вчера с подругой эту проблему, и она посоветовала мне теорию, разработанную психологом, которая называется «теория получаса». Она заключается в том, что из всего списка приоритетных дел, на каждый из пунктов вы тратите в день по полчаса.

Согласитесь, звучит здорово, правда? Полчаса в день на зарядку, на чтение, на изучение языка, на рукоделие, на просмотр интересной передачи, на ведение личных дневников, записей, статей, на уход за собой и т.д. Лично я вдохновилась этой идеей. Я давно хотела научиться пользоваться швейной машинкой, стать достойным противником в шахматах и покере, научиться готовить вкусную выпечку, пользоваться узконаправленными компьютерными программами и т.д., но объем информации, с которым мне пришлось бы столкнуться пугал меня и я всё откладывала изучение данных областей на великое потом, когда у меня наконец-то будет много свободного времени. Но это время так и не наступает, и я понимаю, что только зря трачу время в ожидании подходящего момента.

Но сейчас  я представляю, если бы с самого начала я не откладывала изучение этих вопросов, а тратила на них полчаса в день, как далеко я бы уже продвинулась.

Поэтому я решила пробовать с вечера составлять список дел, которые хочу изучить завтра и тратить на них по полчаса ежедневно. Посмотрим, каких результатов я достигну через некоторое время. Буду делиться с вами своими мыслями, а еще лучше, если мы будем учиться и развиваться вместе и обсуждать свои успехи.

Благословений и мудрости вам в каждом новом дне!

don__t_waste_your_time_by_dizzyfool

Leave a Reply